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▶️ Te compartimos los PSICO-TIPS de @arrobapsico para que los pongas en práctica:
➡️Utilicen este cuestionario para saber como estan las cosas en su relacion ultimamente. Marquen todas las respuestas que parezcan apropiadas. Si señalan mas de 4 consideren comentar desos puntos con su pareja dentro de los 3 proximos dias.
1. He estado irritable.
2. Me he sentido distante emocionalmente.
3. Ha habido mucha tensión entre nosotros.
4. Deseo estar en otro lugar.
5. Me he sentido solo/a.
6. Mi pareja me parecía inaccesible emocionalmente.
7. He estado enfadado/a.
8. No hemos estado en contacto.
9. Mi pareja no sabe lo que pienso.
10. Hemos sufrido mucho estrés, y nos ha pasado factura.
11. Me gustaría que estuviéramos más unidos.
12. He deseado muchas veces estar solo/a.
13. Mi pareja ha estado irritable.
14. Mi pareja ha estado emocionalmente distante.
15. Mi pareja parece tener la atención en otra parte.
16. He sido inaccesible emocionalmente a mi pareja.
17. Mi pareja ha estado enfadado/a.
18. No sé lo que mi pareja piensa.
19. Mi pareja ha deseado muchas veces estar solo/a.
20. Realmente tenemos que hablar.
21. No nos hemos comunicado muy bien.
22. Nos hemos peleado más de lo habitual.
23. Últimamente los pequeños problemas crecen.
24. Nos hemos herido en nuestros sentimientos.
25. No nos hemos divertido mucho ni ha habido mucha alegría en nuestras
vidas.
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